今天我们就从养生的角度谈谈酒精肝有哪些辅助性的治疗手段。一般来说，辅助性治疗与医院的系统治疗同等重要，双管齐下能够确保酒精肝治疗的疗效。酒精肝患者日常生活中应该如何进行辅助治疗呢?
1、 适度的运动
适量的运动能够加速人体的新陈代谢，加快血液流动，通过汗液、尿液排出部分垃圾毒素，减轻肝脏的排毒负担。同时，运动能够增强患者体质，提高免疫能力的同时，消耗体内过多的脂肪与能量。
2、 规律的作息
每个人的体内都有一架生物钟，合理利用生物钟规律的作息不仅能够提高工作学习的效率，还能够维持体内脏器的正常运转，保持内分泌与内环境的稳定。肝脏的活跃期一般在晚上11点到凌晨两点左右，养成不熬夜的好习惯，有利于肝脏的自我修复。若在肝脏的最佳活跃期依旧清醒，肝脏不会进入活跃期，则会大大加重肝脏的工作负担。
3、 合理的饮食
养成良好的饮食习惯，选用高蛋白、低脂肪富含维生素的食物，能够及时补充体内所需营养物质，促进肝脏的自我修复。同时一定要禁酒。
4、 良好的心态
好的心态保证患者有愉悦的心情与积极的治疗态度，从心理学上有益于疾病的康复。
现代社会人们不仅开始关注自己的健康，养生也成了日益热门的话题，科学合理的运动养生的方法，能够缓和酒精肝病情，帮助肝脏自我修复，恢复肝脏的活力。
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