脂肪肝的一般治疗方法都有什么

　　脂肪肝顾名思义就是因为肝脏里的脂肪多了，所以叫脂肪肝。现在有脂肪肝的患者是越来越多了，很多人年纪轻轻也患上了脂肪肝，这与生活饮食习惯是密不可分的。很多人都喜欢大鱼大肉，都喜欢吃厚腻的肉制品，无肉不欢，很少吃青菜等纤维含量高的菜类。另外再加上久坐不动，不爱运动，那么就极其容易患上脂肪肝。脂肪肝的形成是直接可以威胁到人的身体健康，出现很多症状比如肝区隐隐疼痛，恶心呕吐，没有食欲不想吃东西等。如果患上了脂肪肝就要积极的去治疗，现在就来详细的介绍一下脂肪肝的一般治疗方法都有什么这个问题。

　　(1)找出病因 有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

　　(2)调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　(3)适当增加运动 促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

　　(4)补硒 能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。

　　以上的内容就是专门针对于脂肪肝的一般治疗方法都有什么这个问题的详细介绍和分析，大家通过上面的内容介绍就会很快明白和清楚了。患上脂肪肝后一定要少吃高脂肪的食物比如肉类等食物。要吃一些蛋白质高维生素的食物，同时一定要动起来，积极的去参加一些体育锻炼，促进身体内的脂肪消耗。