原来，不仅过度肥胖能够引发脂肪肝，就连营养不均、生活习惯不良、药物或疾病影响也是脂肪肝的重要成因。对于脂肪肝患者来说，找寻合适的治疗方法对于以后的正常生活有很重要的影响。由于脂肪肝治疗周期比较长，在治疗时的自然疗法配合对于病情的好转有重要意义，脂肪肝患者应该怎么做呢?
1、 保持良好的情绪
对于容易上火的人来说，在中医上常称他们是有肝火、肝内气血不畅。对于脂肪肝患者，为了减少肝脏的气血淤积状况，就一定要保持心平气和的态度去治疗。大量的临床数据表明，长寿的人往往是那些遇事不急不躁，懂得自我宽慰的人。
2、 保持规律的作息
作息的规律能给身体积极的暗示，专时专用。对于脂肪肝患者来说，早睡觉能够促使肝脏在午夜时分达到最高的工作效率，减轻病肝一天的工作负担。若错过这个时间点，意味着肝脏将花费两倍的时间去工作，无形中降低了脂肪肝的治疗效率。
3、 保持良好的运动习惯
适度的运动在脂肪肝的自然疗法中是必须的。运动能够排除身体部分垃圾毒素，使患者感到身心愉悦，同时，适度的运动能够增强体质，给脂肪肝患者准备一个良好的身体条件去治疗疾病。
除了上述几点外，保持合理的营养搭配能够为脂肪肝患者及时补充营养，促进脂肪肝的修复与治疗。对于脂肪肝患者来说，抓住早期的治疗还是比较关键的。
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