消化道大出血是一种比较危险的疾病，如果治疗不及时可以直接威胁到人的生命，所以对于消化道大出血就要格外的重视起来。消化道大出血可以单独出现也可以和某些疾病一起出现，常常和肝硬化一起出现，作为肝硬化的并发症而出现。肝硬化消化道大出血要比其他的单纯性的出血要严重很多，有的肝硬化患者消化道大出血后就会直接威胁到了生命导致死亡率上升，所以对于肝硬化消化道大出血更是要重视起来，那么怎样有效合理的避免肝硬化消化道出血?现在就给大家详细的介绍一下这个问题。
1、食物宜柔软不宜粗糙
应避免食用带刺带骨以及芹菜、韭菜、老白菜、黄豆芽等含粗糙纤维的食物。更下能食用硬、脆干燥的食品，以防止刺伤食管造成破裂出血 。伴有食管静脉曲张者宜给流质饮食，如菜泥、肉沫、烂饭等，上消化道出血时应禁食。
2、禁止饮酒
酒精在体内主要是通过肝脏进行代谢排出体外。饮酒会加重功能本已减退的肝脏。所以应绝对禁止喝一切含有酒精的饮料，并忌用刺激性食物如辣椒、芥末等以及加盐、加味精的食品。
3、全面而丰富的维生素
b族维生素对促进消化、保护肝脏和防止脂肪肝有重要生理作用。维生索c可促进新陈代谢并具有解毒功能。脂溶性维生素a、d、e对肝都有不同程度的保护作用。
4、足够的热量
充足的热量可减少对蛋白质的消化，减轻肝脏负担，有利于组织蛋白的合成。肝硬化患者每日食物热量以2500-2800千(1kcal=4.1840kj)较为适宜。按体重计，每日每千克体重约需热量35-40千卡。
5、适量的蛋白质，一般每日供给100-120g
较高的蛋白饮食对保护肝细胞、修复已损坏的肝细胞有重要意义。蛋白质摄入量应根据病情酌情增加或删减，比如：血浆蛋白减少时，则需大量补充蛋白质，每日每千克体重可供给1.5-2g;有腹水或使用糖皮质激素治疗者可增至每天每千克体重2-3g;当血浆蛋白过低而引起腹水和水肿时，蛋白量可增加;在肝功能严重受损或出现肝昏迷先兆症状时，则不应给予高蛋曰饮食，向要严格限制进食蛋白基，以减轻肝脏负担和减少血中氨的浓度。
6、糖类供应要充足，每日以30-50g为宜
充足的糖类可保证肝脏合成并贮存肝糖原，对防止毒素对肝细胞的损害是必要的。但过多进食糖类不仅影响食欲，且容易造成体内脂肪的积聚，诱发脂肪肝及动脉硬化等症，进一步加重肝脏的负担，导致肝功能日渐下降。
7、摄入适量的矿物质
近来有报道，肝硬化病人体内锌和镁离子的缺乏已受到人们的注意，因此在日常饮食中应适量摄取含锌和镁丰富的饮食，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类以及绿叶蔬菜、豌豆和乳制品等。
8、脂肪不宜过多，禁用动物油，可食用少量植物油
肝硬化病人的肝脏胆汁合成及分泌均减少，使脂肪的消化和吸收受到严重影响。进食过多脂肪后，过多的脂肪在肝脏内沉积，不仅会诱发脂肪肝，而且会阻止肝糖原的合成，使肝功能进一步减退。一般来说，每日以40～50g为宜。
9、食盐摄入要适量
食盐的每日摄入量以不超过1.0-1.5 g为宜，饮水量应限制在2000毫升以内。对于严重的腹水患者或水肿者，每日食盐的摄入量应严格控制在500mg以下，水的摄入量在1000ml以内。
以上的内容就是专门针对于怎样有效合理的避免肝硬化消化道出血这个问题的详细介绍和分析，大家通过上面的内容介绍就会很快的清楚和明白了。消化道大出血作为肝硬化的并发症出现，危害性甚至比肝硬化还要可怕，所以必须要在生活当中重视起来，避免出现消化道大出血的情况。
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