养肝就是养命！肝好，人才健康长寿！
肝经循行于乳房和生殖系统，所以肝功能的状况也会影响乳房和生殖系统的健康。
当肝脏不好的时候，生殖系统会发出这几个信号：
信号一：乳房胀痛
若是肝气郁结，肝经气血不畅，就会导致乳房胀痛。
信号二：女人，白带发黄
肝经与胞宫相联系。若是肝经内有湿热，湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管，由此导致这些附件发炎，外部表现就是白带发黄。
女性肝经内有湿热，除了白带发黄外，还有一些典型的不适症状，诸如肌肤干燥、脸上皱纹增多，还容易水肿，身上总是发烫等。
信号三：女人，子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，常见的症状表现为子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。
中医认为，子宫肌瘤的原因是肝气不舒、气滞血瘀，需要活血化瘀来进行调理。
信号四：男人，少精弱精
肝经循行过生殖系统所在之处，自然和精子有关系的问题通过对肝脏进行调养也是很有必要。
中医认为，肝肾是密切相关，其中一个出现问题要和生殖健康有关的问题往往从肾着手。
因为肝肾关系密切，调肾的同时也必须养肝。只有肝肾同养，才能从根本上解决问题。
三种保肝护肝小植物，自己动手做杯保肝茶，护肝排毒，提高肝脏解毒能力！
护肝小植物一：刺玫花
俗话说“怒伤肝”，“万病气上来”，可以解释为肝气郁结不畅，就会产生一系列的疾病，野生的刺玫花营养价值更高，味辛、甘，性微温。药性非常温和，强肝养胃、调经活血、能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
刺玫花能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。
护肝小植物其二：蒲公英根
蒲公英是大家非常熟悉的一种野菜，很多人的最爱，在中国、日本、俄罗斯和欧洲的药学史中都有特别记载，被视为解毒剂的时间已超过100年。
现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。
蒲公英具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环，可以说蒲公英是排出肝脏毒素的最佳食物。
护肝小植物三：欧洲菊苣根
欧洲菊苣原产于欧洲，后引入国内，被药典所收录，习称菊苣，是一种药食两用的中药，有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效。经常用菊苣根泡水，不但可以保肝，还能促进尿酸代谢。
科学证实，菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。其根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
自制女性护肝茶——蒲公英刺玫茶
材料：野生蒲公英根茎、野生刺玫花瓣
做法：
①、挖取野生的蒲公英根，将其洗干净，一定要多洗几遍，否则容易残留沙土，洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；
②、将野生玫瑰花瓣洗净，自然阴干，备用；
③、取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成茶包，泡水喝即可。
自制男性护肝茶——蒲公英菊苣茶
材料：野生蒲公英根茎、欧洲菊苣根茎
做法：
1、取新鲜的蒲公英根和菊苣根，洗净，切段，烘干炒制成茶；
2、取蒲公英根和菊苣根以1:1的比例混合，备用。
3、每日取3~5g制好的蒲公英菊苣茶，用沸水冲泡，3分钟之后即可饮用。
加载中...