养肝知识-肝脏网

如今很多上班族早上喝一杯牛奶，煎一个鸡蛋，以为这样的早餐营养十足。其实，这样的搭配确实准备了充足的蛋白质和脂肪，却忽略了碳水化合物的摄入。像稀饭、面包..查看更多

经常练习太极拳可以提高脊柱的活动能力，还可以使腰腿得到锻炼，防止摔倒骨折、防止驼背，据观察，经常打太极拳，驼背的发生率远比一般人要低。此外，打太极拳也..查看更多

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人喝酒之后，酒精首先随着血液进入肝脏，它会分解代谢掉95%以上的酒精。所以，酒精首先损害的是肝脏。另外，酒精的毒性足以损伤肝细胞，酒精性脂肪肝就是肝细胞..查看更多

生命离不开呼吸，“呼吸是人类最重要的生命活动之一”。虽然我们在离开母体的那一刻开始就已经学会了呼吸，但未必呼吸得正确。有人做过统计，结果证明，城市中有..查看更多

无论是痛哭流涕，还是喜极而泣，流眼泪都是一件对身体有好处的事情。当情绪受到刺激时，人体会分泌不能马上被分解掉的毒素，这些毒素可以通过眼泪排泄出来。忍着..查看更多

快节奏的生活，让现代人越来越像上了发条的机器，时时刻刻都在抢时间、赶进度，不顺心、不如意不能统统发泄出来，只好闷在心里，最后憋出了毛病。人人都知道生气..查看更多

　喝酒一定要适可而止。有人做过统计，如果正常人每天喝80克酒精，喝上十几年的话，大概一半的人会得肝硬化。对此，我们除了尽量少喝酒以外别无他法。..查看更多

肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在生活中，几乎没有人会在意它，没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重，等到检查出什么，肝脏已经出..查看更多

　现在，很多女性喜欢在指甲上花心思。爱美之心人皆有之，的确，涂上指甲油，手看起来漂亮多了，也时尚起来了，可是你有没有想过美甲的健康隐患呢？你..查看更多

肝与肾：肝肾同源，养肝即养肾肝肾之间关系极为密切。肝藏血，肾藏精，肝肾之间血精互生互化。肝血的生成，有赖肾精的资助；肾精的充盈，仰仗肝血的滋养。因此..查看更多

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4岁的侄女是全家的宝贝疙瘩，要吃什么，家里人就给什么。慢慢地，她一到饭点儿就跑得没影儿，爸爸妈妈追着喂饭也只能吃个一两口。她的“粮食”简直变成了饼干、..查看更多

　在我们的身体中，有一间巨型化工厂，它就是肝脏。当它健康时，兢兢业业地为我们的生活埋单，我们往往难以察觉到它的价值；但当我们真实地感受到它时..查看更多

如果不想生病，首先要保护好肝脏。从这个意义上说，养生先要养肝，养肝就是养命。正如人们常说的，肝脏是个“沉默的器官”，它不像肠胃，吃少了会饿，吃多了又会..查看更多

如今生活节奏比较快，人们的身体和精神都承受着巨大的压力，抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯使得现代都市人长期处于亚健康的边缘。没有人会在意平时的这些习惯会..查看更多

额头无缘无故冒出小痘痘，不能化妆，浪费了这天生丽质。下巴也悄无声息地多了不少痤疮，又疼又痒，又红又肿，遮也遮不住，挤掉一定会很疼，还会留下痘印，怎么办..查看更多