你好，酒精肝是由长期饮酒或者快速大量饮酒造成的肝脏损伤，对于酒精肝患者来说，首先要注意及时戒酒，然后再到正规医院，找专业的医生根据具体病情选择正确的治疗方案，这样不仅可以提高治疗效果，还能快速康复。
      平时饮食要以清淡为主，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒，不要过度劳累，不要熬夜，保障睡眠，适当锻炼，增加身体抵抗力。

      你好，酒精肝与生活习惯有一定的影响，酒精肝患者建议要进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。同时可通过五味子和麦芽硒的作用，促进肝脏的自动排毒功能，从而加快体内所含酒精的分解。患者饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量，不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担。平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
      以上是对“请问酒精肝是怎么形成的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      酒精肝和生活习惯有相当大的关系，这就像是一个不变的定律一样，还和喜欢喝酒有非常大的关系，如果你要是长时间大量的喝酒就很哟可能会有酒精肝，这对是相对的，要是你可以长时间不喝酒，那酒精肝也自然就好了，简单一点说还是少喝点酒有很多的好处。

      酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。酒精肝症状表现：轻症会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食，还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多。