病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑需要通过药物饮食起居来调理。
      指导意见：
      建议你进食高蛋白及高热低脂饮食。胆碱、蛋氨酸对肝功恢复有帮助。维生素B1、B6、B12、叶酸、锌等补充，可使被抑制的肝细胞活性恢复，刺激核酸合成和细胞再生。

      1、绝对禁酒。
      2．选用去脂牛奶或酸奶。
      3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
      4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
      5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
      6．忌食煎炸食品。
      7．不吃巧克力。
      8、常吃少油的豆制品和面筋。
      9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
      10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。
      11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
      12．每天摄入的盐量以5——6克为限。
      13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
      14．经常吃鱼、虾等海产品。

      酒精肝是长期大量饮酒导致的，因此患者首先要注意及时戒酒，如果酒精肝患者能够彻底戒酒，配合医生的治疗不但可以提高治疗效果，还能快速康复并且减少了复发的机会。患者在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海鲜、海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子、贝壳类食物。忌过多甜食和辛辣、刺激性食品及含纤维较多、产气较多的食品，如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、汽水等。乙肝患者禁止吸烟、喝酒。以免加重肝脏负担，致使病情恶化。

      1.酒精肝饮食应注意营养均衡：以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，2.酒精肝饮食应节制饮酒：要特别注意适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。3.酒精肝饮食应严格限制脂肪的摄入：脂肪的热量以占总热量的15％一20％为宜。
      以上是对“得了酒精肝需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！