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健康咨询描述： 请问目前吃什么好，血糖血脂高
想得到怎样的帮助：血糖血脂高吃什么好
你好，首先饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量；平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。 希望我的回答能够帮助到您。
病情分析： 您好，根据您的描述，病从口入，可能由于进食油腻，肥厚等导致。 指导意见： 你好，建议多吃蔬菜水果，每餐八成饱，每天有氧运动一个小时左右，多吃洋葱，黑木耳，西红柿等清理血管垃圾的食物。
病情分析： 你的情况是血糖高，高脂血症，代谢性的疾病，和不良的生活习惯有关的疾病，可以通过综合治疗好转。 指导意见： 建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃甜食，不要吃脂肪含量高的食物，适当运动，减少腹部脂肪，可以使用二甲双胍控制血糖，必要时调整方案。高脂血症，如果是甘油三酯高使用非诺贝特，而胆固醇高使用辛伐他汀，可以选择一种。
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袁婧
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bjwindy
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你好，首先饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量；平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。 希望我的回答能够帮助到您。
病情分析：
您好，根据您的描述，病从口入，可能由于进食油腻，肥厚等导致。
指导意见：
你好，建议多吃蔬菜水果，每餐八成饱，每天有氧运动一个小时左右，多吃洋葱，黑木耳，西红柿等清理血管垃圾的食物。
病情分析：
你的情况是血糖高，高脂血症，代谢性的疾病，和不良的生活习惯有关的疾病，可以通过综合治疗好转。
指导意见：
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃甜食，不要吃脂肪含量高的食物，适当运动，减少腹部脂肪，可以使用二甲双胍控制血糖，必要时调整方案。高脂血症，如果是甘油三酯高使用非诺贝特，而胆固醇高使用辛伐他汀，可以选择一种。
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