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健康咨询描述： 我是一名男性朋友，身体有点胖，平时饮食不注意，总是大吃大喝而且又吸烟，在去年检查的时候的了脂肪肝，起初没当回事，后来病情有点严重的迹象。
想得到怎样的帮助：如何快速消除脂肪肝呢
一般有脂肪肝的话，通常会伴有血脂增高的，建议查血脂看看。如果血脂过高的话，还需要服用降低血脂的药物的。你的情况主要是饮食控制，以清淡饮食为主，不要吃肥肉、动物内脏等油腻的食物，忌烟忌酒，建议多运动锻炼，降低体重。
病情分析： 你好，根据你描述的情况分析，病人的这种情况是由于脂肪肝引起的。 指导意见： 你好，脂肪肝的形成跟不良的生活习惯有直接的关系，没有快速消除的办法，只有通过改变生活方式，减肥，运动，低盐低脂饮食，如果吃完该严重的话，可以吃点他丁类的药物。 以上是对“如何快速消除脂肪肝呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
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袁婧
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bjwindy
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一般有脂肪肝的话，通常会伴有血脂增高的，建议查血脂看看。如果血脂过高的话，还需要服用降低血脂的药物的。你的情况主要是饮食控制，以清淡饮食为主，不要吃肥肉、动物内脏等油腻的食物，忌烟忌酒，建议多运动锻炼，降低体重。
病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，病人的这种情况是由于脂肪肝引起的。
指导意见：
你好，脂肪肝的形成跟不良的生活习惯有直接的关系，没有快速消除的办法，只有通过改变生活方式，减肥，运动，低盐低脂饮食，如果吃完该严重的话，可以吃点他丁类的药物。
以上是对“如何快速消除脂肪肝呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
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