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健康咨询描述: 我曾经在前几年的时候查出来有脂肪肝,后来经过治疗就没事了。但在前几天我突然感觉到肝部有点胀,于是又去医院检查,竟然又查出了脂肪肝,而且已经发展呈中到重度。
想得到怎样的帮助:脂肪肝如何进行保健护理?
1.注意饮食习惯。有规律的饮食不要大吃大喝、暴饮暴食。 2.坚持锻炼身体。不要经常睡懒觉,早晨起来运动运动对预防脂肪肝有良好的效果。 3.少吃鸡蛋。特别是鸡蛋的蛋黄不宜多吃,吃多了会增加脂肪肝的发生。 4.不要经常熬夜、喝酒。这样肝脏会很吃力 会引起各种肝部疾病。 5.少吃动物油、多脂的食品。这些都对预防脂肪肝 有不良的效果。 6.多运动、减少体重、控制饮食等生活方面的习惯是引起脂肪肝的重要原因。
病情分析: 脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的。 指导意见: 一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了.同时还是要控制体重的。 以上是对“脂肪肝如何进行保健护理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!引起脂肪肝的症状原因比较多的,常见的原因是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的,也与饮酒有关,应当控制高热量食物,不要饮酒,每天适当做一些体育活动。
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袁婧
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bjwindy
1.注意饮食习惯。有规律的饮食不要大吃大喝、暴饮暴食。
2.坚持锻炼身体。不要经常睡懒觉,早晨起来运动运动对预防脂肪肝有良好的效果。
3.少吃鸡蛋。特别是鸡蛋的蛋黄不宜多吃,吃多了会增加脂肪肝的发生。
4.不要经常熬夜、喝酒。这样肝脏会很吃力 会引起各种肝部疾病。
5.少吃动物油、多脂的食品。这些都对预防脂肪肝 有不良的效果。
6.多运动、减少体重、控制饮食等生活方面的习惯是引起脂肪肝的重要原因。
病情分析:
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的。
指导意见:
一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了.同时还是要控制体重的。
以上是对“脂肪肝如何进行保健护理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!引起脂肪肝的症状原因比较多的,常见的原因是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的,也与饮酒有关,应当控制高热量食物,不要饮酒,每天适当做一些体育活动。
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