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脂肪肝的预防有那些呢？

2017-12-04 14:16 来自杨学娟的问题

健康咨询描述：我平时要应酬，经常出去吃饭，吃的油腻，而且喝酒也喝很大，到现在中年了，肚子也是大肚便便的，今年他们公司体检，差彩超的时候，还查出有脂肪肝了。

想得到怎样的帮助：脂肪肝的预防有那些呢？

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王坤山回答被采纳 . 2017-12-04 15:51

指导意见：
你的脂肪肝是与你的饮食结构不合理，油腻的脂肪类的食品摄入过多，喝酒多引起的酒精肝脂肪肝，治疗是要改善你的饮食习惯的，多吃蔬菜，少吃肉食及油腻，并加强运动，或服东宝肝泰胶囊，护肝片进行治疗。

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付泽英回答了问题 . 2017-12-04 15:39

      病情分析：
      你好，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等）
      指导意见：
      你好，预防主要是注意饮食，避免高脂肪高热量饮食，加强运动，控制体重，控制血脂，饭后散步活动等，

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徐冬梅回答了问题 . 2017-12-04 15:53

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前诊断明确，建议你平时注意肝功能的监测
      指导意见：
      建议平时不要吃太油腻的食物，不要吃动物内脏，不要喝酒了，注意体育锻炼，脂肪是可以逆转的哈

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姜藜藜回答了问题 . 2017-12-04 15:40

      病情分析：
      您的情况有多长时间了？平时还有什么其他不舒服的症状吗？去医院看了吗？都做了什么检查？
      指导意见：
      根据您描述的情况，一般脂肪肝，我们会建议控制饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，适当的运动，不要熬夜不要劳累，观察看看，平时多喝水

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