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健康咨询描述： 前几天单位组织体检，医生说我有脂肪肝，我比较胖，平时不爱运动，爱吃油炸食品，这段时间食欲不是很好，睡眠质量也不好。
想得到怎样的帮助：引起脂肪肝的原因有什么呀
引起脂肪肝的原因多是由于不良的生活饮食习惯所导致，如长期饮食过于油腻，肥胖，高脂血症，运动量少等都可导致脂肪肝的发生。建议保持清淡饮食，避免高脂高糖饮食，多吃青菜水果，适量的进行运动，控制体重，以预防脂肪肝的发生。
指导意见： 脂肪肝一般与过多的脂肪在肝脏堆积有关系，这种情况注意监测血脂，看有血脂增高。注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维，饮食不要过于油腻和精细，关键是，增加户外活动。
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袁婧
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bjwindy
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引起脂肪肝的原因多是由于不良的生活饮食习惯所导致，如长期饮食过于油腻，肥胖，高脂血症，运动量少等都可导致脂肪肝的发生。建议保持清淡饮食，避免高脂高糖饮食，多吃青菜水果，适量的进行运动，控制体重，以预防脂肪肝的发生。
指导意见：
脂肪肝一般与过多的脂肪在肝脏堆积有关系，这种情况注意监测血脂，看有血脂增高。注意长期生活方式调理，低盐低脂高纤维，饮食不要过于油腻和精细，关键是，增加户外活动。
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