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健康咨询描述： 之前因为肝区不适，恶心，乏力去医院检查。检查结果，四对半阴性。脂肪肝轻度前期的状态，肝功能中的直接胆红素，间接胆红素高。医院给出的建议是多多运动，少吃油腻，不吃动物内脏！
想得到怎样的帮助：脂肪肝需要如何预防？
病情分析： 您好！脂肪肝是由于体内脂肪积累过多体内不能消化完导致的！ 指导意见： 以防的方法和治疗的方法医生已经说的很清楚了，就是不能吃油，最近这段时间就是青菜汤，不要放一滴油！
正确预防脂肪肝的方法有很多，学会控制自己的情绪，也可以达到养肝护肝的目的。情绪保肝的核心是学会制怒，即使生气也不要超过3分钟。脂肪肝人群可以通过适当的娱乐来达到调节情绪的目的，如听音乐，看喜剧，可使人分泌一些有益于健康的激素：酶和乙酰胆碱等物质，能使胃的蠕动变得有规律，有利于消化功能的改善。同时，脂肪肝人群也要多交朋友，多与朋友交流等。
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袁婧
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bjwindy
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病情分析：
您好！脂肪肝是由于体内脂肪积累过多体内不能消化完导致的！
指导意见：
以防的方法和治疗的方法医生已经说的很清楚了，就是不能吃油，最近这段时间就是青菜汤，不要放一滴油！
正确预防脂肪肝的方法有很多，学会控制自己的情绪，也可以达到养肝护肝的目的。情绪保肝的核心是学会制怒，即使生气也不要超过3分钟。脂肪肝人群可以通过适当的娱乐来达到调节情绪的目的，如听音乐，看喜剧，可使人分泌一些有益于健康的激素：酶和乙酰胆碱等物质，能使胃的蠕动变得有规律，有利于消化功能的改善。同时，脂肪肝人群也要多交朋友，多与朋友交流等。
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