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健康咨询描述： 医生您好！营养过剩引起的轻度脂肪肝该吃哪些食物和水果，平时也没明显的反应
你好，根据您的描述，您这种情况，是由于平时吃的过度油腻，不爱运动造成的脂肪肝，这种情况平时要多锻炼身体的，饮食上多吃些水果蔬菜。多吃一些苹果，梨，苦瓜。
指导意见： 你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，所以一定少吃油腻，多吃粗纤维食物，水果蔬菜等，不抽烟不喝酒，注意情绪稳定，不要熬夜。
病情分析： 你好朋友，营养过剩导致的轻度脂肪肝并不是吃水果就可以改善的，必须饮食适当艰苦朴素一些 指导意见： 比如经常吃一些粗粮，增加运动，减少油腻食物、肉类、高糖饮食等，必须综合的调整才可能见效，而且不是短期就见效的，必须坚持。 以上是对“营养过剩引起的轻度脂肪肝该吃哪些食物和水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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袁婧
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bjwindy
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你好，根据您的描述，您这种情况，是由于平时吃的过度油腻，不爱运动造成的脂肪肝，这种情况平时要多锻炼身体的，饮食上多吃些水果蔬菜。多吃一些苹果，梨，苦瓜。
指导意见：
你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，所以一定少吃油腻，多吃粗纤维食物，水果蔬菜等，不抽烟不喝酒，注意情绪稳定，不要熬夜。
病情分析：
你好朋友，营养过剩导致的轻度脂肪肝并不是吃水果就可以改善的，必须饮食适当艰苦朴素一些
指导意见：
比如经常吃一些粗粮，增加运动，减少油腻食物、肉类、高糖饮食等，必须综合的调整才可能见效，而且不是短期就见效的，必须坚持。
以上是对“营养过剩引起的轻度脂肪肝该吃哪些食物和水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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