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健康咨询描述： 问中度脂肪肝要多吃什么食物比较好，检查及
曾经的治疗情况和效果： 他说要我多运动，中度脂肪肝应该吃什么，注意什么。如何治疗。
想得到怎样的帮助：中度脂肪肝吃什么最好
病情分析： 你好，根据你的描述，你的症状考虑由于平时饮食过于油腻，体重过重引起的。 指导意见： 建议你看正规的中医中草药治疗，平时要少吃高糖高热量食物，多吃水果蔬菜。把体重控制在理想范围之内。脂肪肝预后很好，祝你健康。
您好，根据您的描述：脂肪肝患者日常饮食应控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。限制食盐，每天以6克为宜。 每天保证新鲜水果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。保证高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。 脂肪肝的最佳治疗方法：每天需要增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥目的。在选择运动方式上要合理，不宜太剧烈。建议选择中等强度的有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等。运动强度以心率达(170-年龄)次/分左右为宜，坚持每周3—5次，每次30—40分钟。根据病情可适当服药。 以上是对“中度脂肪肝吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 你好，根据你的描述，脂肪肝，多数就是摄入的热量过多，活动少引起的，少部分是有遗传倾向。 指导意见： 我们能够做到的就是控制饮食，可以让医生根据你的身高体重，计算出每天需要的热量，合理搭配新鲜蔬菜，适当的增加运动量。并且长期坚持下去。
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陈爱菊
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bjwindy
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病情分析：
你好，根据你的描述，你的症状考虑由于平时饮食过于油腻，体重过重引起的。
指导意见：
建议你看正规的中医中草药治疗，平时要少吃高糖高热量食物，多吃水果蔬菜。把体重控制在理想范围之内。脂肪肝预后很好，祝你健康。
您好，根据您的描述：脂肪肝患者日常饮食应控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。限制食盐，每天以6克为宜。
每天保证新鲜水果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。保证高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。
脂肪肝的最佳治疗方法：每天需要增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥目的。在选择运动方式上要合理，不宜太剧烈。建议选择中等强度的有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等。运动强度以心率达(170-年龄)次/分左右为宜，坚持每周3—5次，每次30—40分钟。根据病情可适当服药。
以上是对“中度脂肪肝吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，脂肪肝，多数就是摄入的热量过多，活动少引起的，少部分是有遗传倾向。
指导意见：
我们能够做到的就是控制饮食，可以让医生根据你的身高体重，计算出每天需要的热量，合理搭配新鲜蔬菜，适当的增加运动量。并且长期坚持下去。
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