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健康咨询描述： 问中度脂肪肝要多吃什么食物比较好，检查及
曾经的治疗情况和效果： 他说要我多运动，中度脂肪肝应该吃什么，注意什么。如何治疗。
想得到怎样的帮助：中度脂肪肝吃什么最好
中度脂肪肝饮食要注意清淡、低脂、低盐饮食。简单的说就是，做饭少放油，少放盐，口味要清淡点。吃的油尽量是植物性油，比如花生油、芝麻油等。不要吃猪油。少吃动物内脏：如猪肝、肥肉等。多吃青菜。同时每天坚持10-20分钟的运动，可以选择慢跑。一定要坚持。这些措施对脂肪肝很有帮助。
病情分析： 脂肪肝的话，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃油腻食物，不要喝酒抽烟。 指导意见： 加强锻炼，适当减肥，控制体重，在正常范围就行了。必要时可以配合口服护肝片，降血脂的药物进行治疗。 以上是对“中度脂肪肝吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 您好，您的情况是中度脂肪肝。您需要预防肝功出现异常。平时要注意，多吃富含蛋白质，和维生素比较丰富的食物，可以多吃水果蔬菜，少吃脂肪，少吃糖淀粉类食物。平时要加强有氧运动，可以慢跑，是你可以采取压腿等运动。出现脂肪肝需要长期而漫长的过程。治疗也需要长期坚持。 指导意见： 建议您。平时低盐低脂肪，比糖类食物饮食。可以多吃维生素丰富的食物。平时要注意经常运动。
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陈爱菊
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bjwindy
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中度脂肪肝饮食要注意清淡、低脂、低盐饮食。简单的说就是，做饭少放油，少放盐，口味要清淡点。吃的油尽量是植物性油，比如花生油、芝麻油等。不要吃猪油。少吃动物内脏：如猪肝、肥肉等。多吃青菜。同时每天坚持10-20分钟的运动，可以选择慢跑。一定要坚持。这些措施对脂肪肝很有帮助。
病情分析：
脂肪肝的话，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃油腻食物，不要喝酒抽烟。
指导意见：
加强锻炼，适当减肥，控制体重，在正常范围就行了。必要时可以配合口服护肝片，降血脂的药物进行治疗。
以上是对“中度脂肪肝吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您的情况是中度脂肪肝。您需要预防肝功出现异常。平时要注意，多吃富含蛋白质，和维生素比较丰富的食物，可以多吃水果蔬菜，少吃脂肪，少吃糖淀粉类食物。平时要加强有氧运动，可以慢跑，是你可以采取压腿等运动。出现脂肪肝需要长期而漫长的过程。治疗也需要长期坚持。
指导意见：
建议您。平时低盐低脂肪，比糖类食物饮食。可以多吃维生素丰富的食物。平时要注意经常运动。
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