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健康咨询描述： 近期单位进行体检，血脂有点高，听说海豹油能有效降脂。不知道其效果如何，想买几瓶来吃，请医师们指点，谢谢。
您好根据您的提问，海豹油这个东西不是药品，充其量算是保健品，想要控制血脂还要从根源上入手，健康的低脂饮食加上适量的有氧运动才是健康降脂的关键！
你好，血脂偏高建议你平时注意控制饮食，少油腻食物，不吃家禽类皮和动物内脏，不吃高脂食品肥肉蛋黄等，最好清淡易消化饮食，适当活动锻炼身体，避免久坐久卧。
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袁婧
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bjwindy
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您好根据您的提问，海豹油这个东西不是药品，充其量算是保健品，想要控制血脂还要从根源上入手，健康的低脂饮食加上适量的有氧运动才是健康降脂的关键！
你好，血脂偏高建议你平时注意控制饮食，少油腻食物，不吃家禽类皮和动物内脏，不吃高脂食品肥肉蛋黄等，最好清淡易消化饮食，适当活动锻炼身体，避免久坐久卧。
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