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健康咨询描述： 最近老是感觉肝时不时的疼痛，比较轻微，但是总是疼，平时也没有过多的酗酒之类的，作息规律都很正常，害怕得了肝癌，平常生活中的注意事项。
想得到怎样的帮助：日常生活中如何避免自己得肝癌
病情分析： 你好，注射肝炎疫苗预防肝炎，可预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一。 指导意见： 平时远离致癌物，不吃发霉的、糊了的食物，戒酒酒，定期体检，慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10～30倍。平时多加体育锻炼，增强机体抵抗力。
日常生活中预防肝癌要注意以下几点：1避免情绪波动，保持乐观的精神状态；2避免过度劳累；3戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等； 4生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化；5避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。 以上是对“日常生活中如何避免自己得肝癌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 你好，饮食预防肝癌，但要注意全面、均衡饮食，注意合理搭配 指导意见： 平时多食蔬菜水果，特别是含有胡萝卜素的黄绿色蔬菜，多食含钙的食物及豆类及豆制品，避免饮酒，希望能对你有所帮助
病情分析： 您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，还有可注意生活规律的。 指导意见： 注意不要抽烟喝酒的，和吃比较发霉的食物的，注意每天运动的，多补充优质蛋白质的食物。这样子的话比较好的。
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病情分析：
你好，注射肝炎疫苗预防肝炎，可预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一。
指导意见：
平时远离致癌物，不吃发霉的、糊了的食物，戒酒酒，定期体检，慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10～30倍。平时多加体育锻炼，增强机体抵抗力。
日常生活中预防肝癌要注意以下几点：1避免情绪波动，保持乐观的精神状态；2避免过度劳累；3戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等； 4生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化；5避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。
以上是对“日常生活中如何避免自己得肝癌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，饮食预防肝癌，但要注意全面、均衡饮食，注意合理搭配
指导意见：
平时多食蔬菜水果，特别是含有胡萝卜素的黄绿色蔬菜，多食含钙的食物及豆类及豆制品，避免饮酒，希望能对你有所帮助
病情分析：
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，还有可注意生活规律的。
指导意见：
注意不要抽烟喝酒的，和吃比较发霉的食物的，注意每天运动的，多补充优质蛋白质的食物。这样子的话比较好的。
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