深呼吸，把病气排出体外

生命离不开呼吸，“呼吸是人类最重要的生命活动之一”。虽然我们在离开母体的那一刻开始就已经学会了呼吸，但未必呼吸得正确。有人做过统计，结果证明，城市中有一半以上人的呼吸方式不正确。现代人在办公室里坐久了，缺少运动，容易脑部缺氧，时常有头晕、疲惫、嗜睡等...

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