睡眠质量 - 肝脏网

本文导读：肝脏的保养对于我们来说是非常重要的，专家表示，拥有一个良好的睡眠也可以保护肝脏，下面就一起来了解下睡眠与肝脏之间的关系吧。　　提高睡眠质量也能养肝护肝　　睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，...

据研究资料表明，中青年男性肝癌的发病率要远高于女性，并且死亡率也较高。由于肝癌发病前期症状不明显，到了后期有明显反应的时候病情便会快速恶化，以致严重危害健康。由于女性体内的雌性激素里具有某种抵抗肝癌的物质，因此，肝癌男性病人要比女性多。　　　　男性在...

一些年纪大的人在春天容易犯困，会时常感觉精神萎靡、身体倦怠，甚至旧病复发。这些就是“春困”的表现。有的医生建议，养成早睡早起的生物钟，晚上不要晚于11点睡觉，早上起床不要超过8点。这样就有时间做一些适当的运动，刺激思维。但是，老年人睡眠质量不高，可早睡...